Fernanda Castro – Coach e assessora executiva para Vida e Negócios em Alta Performance
@freitascastrogomes @Fernanda Freitas Castro Gomes (31) 99228-7870
Você se lembra de ter passado por alguma experiência que o fez você retornar para alguma situação do passado? Ouviu alguma música, experimentou algum alimento, ouviu alguma palavra, viu alguma imagem, que fez você se lembrar de algum momento específico? E a partir daí se sentiu diferente? O que você sentiu? Foi um sentimento bom ou ruim?
Então, quando isso acontece, você está passando por uma ancoragem. As âncoras estão presentes em nossa vida a todo momento. O importante é identificarmos quando elas acontecem e que sentimento elas nos trazem.
Cuidado! Talvez você esteja se ancorando em situações negativas, que diminuem o seu desempenho. Tente identificar e eliminar os estímulos que remetem a ele: pode ser um objeto, uma imagem, uma frase que tem falado sempre para você mesmo ou músicas que não trazem um sentimento bom.
Existem âncoras positivas e âncoras negativas. E para elevar o seu estado vibracional, manter a sua mente positiva para estar em alta performance, é muito importante filtrar as âncoras e se ancorar em situações que são positivas, que trazem sentimentos bons: de paz, de alegria, de autoconfiança, de segurança, de proteção e de felicidade.
Estes bons estímulos também podem vir de algum som, de alguma imagem, de algum objeto, de um gesto, de alguma uma frase, de uma palavra.
Por isso, o processo de ancoragem é uma poderosa ferramenta de Programação Neurolinguística para promover o desenvolvimento das pessoas. Ao utilizar âncoras, você poderá desempenhar melhor suas atividades, enfrentar os seus desafios com mais autoconfiança, segurança e fé.
Então, você está em um momento em que necessita aprimorar a sua performance? Tem uma prova para fazer? Uma decisão importante para tomar? Tem que aprender algo? Vai passar por um processo seletivo? Vai passar por uma situação difícil?
O processo de ancoragem, realizado de forma profissional, pode ajudar você a se fortalecer para vencer e superar seus desafios.